Dr.komakoのおんなのよろず診療所

komako先生が女性の心と体の不調を解決します。

2016-03-30から1日間の記事一覧

自律神経失調症を改善するための生活リズムの整え方

自律神経失調症はストレスと生活リズムの乱れが原因で起こります。ストレスをすぐになくすのは難しいのですが、生活リズムを整えることは今すぐにでも取り掛かれるのではないでしょうか。ちょっとした心がけで少しずつ生活リズムを整えていきましょう。