内臓下垂を改善するには逆立ちが一番手っ取り早い方法なの。内臓下垂は便秘の原因になるし、大腸以外の臓器の働きが鈍ってよくないわ。1日10秒でいいから毎日逆立ちをしてみて!下腹のポッコリがすっきりするわよ!
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