便秘の原因その2:便意を我慢していると便秘になりますよ!

女性は便意を感じても恥ずかしくて我慢してしまうことが多いのではないでしょうか?便意は我慢しているとおさまります。でも、我慢を繰り返していると、便意を感じることができなくなってしまいます。