■辛い更年期障害を乗り切る3つの方法 辛い更年期障害を乗り切るには3つの方法があるわ。 更年期障害は、閉経を挟んだ約10年間にわたって、女性を様々な症状で苦しめるわ。でもあきらめないで。適切な治療を行う、生活習慣を見直す、前向きな気持ちを持つなど…

■プレ更年期障害の原因と症状 プレ更年期障害という言葉を御存知かしら。 もしかしたら私も・・・、と思っていても、なかなか人に相談できないのよね。 30代後半から40代前半にかけての、更年期に差し掛かる前の女性が更年期障害に似た不調を訴えることが最…