こんにちは、Dr.komakoです。 一度花粉症になってしまうと、毎年必ず症状に悩まされることになるわ。花粉症予防はマスクやメガネで花粉を防ぐ方法を思い浮かべるわよね。でもその前に、生活習慣を改善して、花粉に負けない体をつくると症状が軽くなるわよ。 …