こんにちは、Dr.komakoです。 善玉菌を増やして腸内環境を整えると、免疫力が上がるの。インフルエンザなどの感染症予防や、アレルギー疾患である花粉症の予防にも効果があるのよ。善玉菌のえさになるオリゴ糖を上手にとって、善玉菌を増やしましょう。 オリ…