Dr.komakoのおんなのよろず診療所

komako先生が女性の心と体の不調を解決します。

2016-04-12から1日間の記事一覧

自律神経失調症を改善する入浴方法とは?

自律神経失調症の人にはゆっくりお風呂に入ることをとくにお勧めします。入浴はリラックス効果、血行促進効果、副交感神経を働かせる効果、安眠効果など、身体の調子を整える効果がたくさんあります。ゆっくり湯船につかってオンとオフを切り替えて気分をリ…