Dr.komakoのおんなのよろず診療所

komako先生が女性の心と体の不調を解決します。

2016-06-01から1日間の記事一覧

食物繊維が便秘に逆効果になる可能性も!便秘のタイプに合わせた食物繊維の取り方

便秘の改善には食物繊維をたくさん取ることが大切だってよく言われるでしょう?でも、気をつけないと、便秘のタイプによっては食物繊維が逆効果になって便秘を悪化させてしまう可能性があるの。