こんにちは、Dr.komakoです。 便秘の解消には、腸内フローラを整えるのが長期的に考えても効率がいいわ。腸内環境を整えるためには良質の乳酸菌をとるといいのよ。 乳酸菌で腸内フローラを改善して便秘を解消しましょう! 腸内フローラって何? 腸内フローラ…
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