こんにちは、Ｄｒ．ｋｏｍａｋｏです。 タバコをどんなタイミングで吸っているか、どんな時に吸いたくなるのかで禁煙方法が変わってくるの。タバコを吸いたいと思った時に、とったらいい代替え方法をタイプ別にお伝えするわね。 タイプ別成功する禁煙方法 何…