生活習慣が乱れるとなぜ自律神経が乱れるのか

自律神経失調症の原因は、ストレスと生活習慣の乱れです。生活習慣が乱れると、なぜ自律神経まで乱れてしまうのでしょうか。その秘密は、視床下部の働きにあります。