Dr.komakoのおんなのよろず診療所

komako先生が女性の心と体の不調を解決します。

2016-09-26から1日間の記事一覧

成功できる禁煙方法4:禁煙1週間後の不安を乗り越える方法

こんにちは、Dr.komakoです。 禁煙で最も辛いのは最初の1週間。最初の1週間を乗り越えたんだから、禁煙に成功したようなもの。でもなぜか、禁煙1週間目くらいになると、突然不安に襲われるの。禁煙1週間目の不安を乗り越えて無事禁煙1か月目を迎える方法を…