こんにちは、Dr.komakoです。
今年はすでにたくさんの場所でノロウイルスによる集団感染が起こっているようだわ。まだかかっていない人、今まさにノロウイルスに感染していて困っている人のために、ノロウイルス対策のための記事をまとめました。
ノロウイルス対策のための記事のまとめ
まずはノロウイルスの感染経路を確認しましょう
ノロウイルスに感染しないようにするためには、ノロウイルスの感染経路を知っておくことが大切よ。ノロウイルスがどこに隠れていて、どうやって感染するのかを知っておくと効率よくノロウイルス対策ができるわ。
ノロウイルスは食品からの感染と、人からの感染の2通りの感染が考えれられるわ。
食品からの感染は、汚染されている食品を食べて起こる感染よ。とくに、2枚貝が危険なの。牡蛎がおいしい季節だけど、生牡蛎は食べないようにしましょう。
生の魚介類を食べなければ安心というわけではないの。ノロウイルスに感染している人の手を介して汚染された食品によって、感染が広がることがあるのよ。
でも、何と言っても感染経路で多いのは人から人への感染よ。ノロウイルスは感染した人の嘔吐物や糞便に混ざっているの。飛び散った嘔吐物やトイレの後の不十分な手洗いで手に残ったウイルスが、ドアノブなどについてしまうと、それを触った人が感染するの。
厄介なのは、ノロウイルスに感染した人が人に感染させてしまう排菌期間が長いということ。感染してから1週間から、長い人で1か月も排菌し続けることがあるの。
また、感染しても症状の出ない不顕性感染の割合も多いわ。症状があらわれていなくても、人にうつす可能性は症状があらわれている人と同じくらいあるのよ。
ノロウイルスの症状と他の病気との違い
ノロウイルスの症状は、嘔吐、下痢、腹痛など腹部症状よ。熱はあまり高くならないわ。ノロウイルスの潜伏期間は短くて、症状は突然現れるわ。
インフルエンザのB型はノロウイルスによく似ているわ。やはりお腹の症状が出るし、熱はA型ほど高くないわ。症状の軽いノロウイルスと判別するためには、インフルエンザの簡易検査をするしかないわね。ノロウイルスの検査は保険適応ではないし、検査結果に誤差が多いの。
ノロウイルスの治療方法
ノロウイルスに感染したら、症状が治まるまで体を休めるしかないわ。ノロウイルスには治療薬がないの。下痢がひどいからと言って下痢止めの薬を飲んで下痢を止めてしまうと、ウイルスが身体の中に長くとどまってしまって、症状を長引かせてしまう可能性があるの。
ノロウイルスにかかっているときは、下痢や嘔吐で脱水症状になりやすいの。水で水分補給をしようとすると、かえって身体のイオンバランスを乱してしまって脱水症状の危険性を高めてしまうわ。ノロウイルスやインフルエンザなどの身体の不調時の水分補給は、経口保水液がおすすめよ。
ノロウイルスの予防方法
ノロウイルスは手洗いのタイミングと手洗いの方法を見直すとかなりの確率で予防することができるの。慣れるまで面倒だと思うけど、自分の体を守るためだと思って習慣にしてね。
トイレ掃除など、環境を清潔に保つのも重要なポイントよ。ノロウイルスの感染予防についてまとめた記事もあります。
ノロウイルスの流行時期が終わるまで、もう少しかかりそう。手洗いをして無事に乗り切ってね。
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